Comment puis-je demeurer dans le moment présent quand il m'est insupportable?

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Les potins instantanés du confinement - 2

Table des matières

Page

Les pharmaciens se fâchent! 1

Bouillon va le boire…! 2

Yves COPPIETERS se mouille le masque! 3

Oh là, la Ola! 4

L'étoile montante 4

Les Coréens sont à nouveau heureux! 4

L'OMS monte aussi aux créneaux… ! 4

Les pharmaciens se fâchent!

La grande distribution se lance dans la vente de masques chirurgicaux à prix coûtant : 63 centimes l'unité. Vendus par boîtes de cinquante actuellement. Bientôt disponibles en boîtes de cinq.

La grande distribution, par l'intermédiaire de leurs porte-paroles (paroles bien légères… cela ne doit donc pas être considéré comme un métier pénible "porte-paroles"… d'autant que nous ne les voyons pas souvent au travail…évidemment, ils pourraient toujours arguer qu'en ces instants de présence, ils portent tout le poids de "la structure" qu'ils représentent… très, très pénible finalement… ) nous dit sa satisfaction de participer ainsi à la protection de la population (je suis une vraie girouette aujourd'hui… si la porte-paroles nous dit qu'elle est satisfaite et avec le sourire en prime… léger, léger le boulot ! … ).

Une cliente interrogée trouve cela vraiment très cher. "On nous en a promis des gratuits! Mais nous ne les avons toujours pas vus!". Moue exprimant une sorte d'ironie et d'acceptation du "comique" de la situation (il faudra un jour que je vous raconte l'histoire des pneus et des chambres à air en Roumanie, mais ce serait trop long pour ces Potins instantanés...).

Le responsable de l'association des pharmaciens, Monsieur CHASSEPIERRE, ne voit pas les choses de la même façon, ne l'entend pas de cette oreille. Il a un caillou dans la chaussure. Cela se voit rien qu'à sa tête. On dirait qu'il va le cracher ce caillou. Interdiction formelle de cracher depuis le début du confinement, il le sait. Vu sa position, il respecte. Il ferait d'ailleurs mieux d'enlever sa chaussure, c'est plus facile pour éjecter le caillou. Le faire remonter tout le long du corps pour le recracher par la bouche, je suppose que vous imaginez bien la difficulté. Mais passons. Cela n'est qu'un détail. L'important c'est ce que le caillou a à nous dire. Grâce au COVID-19, ce ne sont plus les muets qui parlent, mais les cailloux. Il y a progrès, c'est certain.

Oui, je sais, je dévie… je m'étents… je m'étang et je me mare…et je ne suis pas à mer !

Donc, Monsieur CHASSEPIERRE trouve cela proprement scandaleux (c'est marrant tout de même cette association de "propreté" et de "scandale"… j'ai personnellement plutôt l'idée qu'un scandale c'est tout sauf propre…). Bon, j'arrête les déviations, les contournements, les parenthèses: promesse d'ivrogne !

"Les masques manquent au personnel médical, au personnel de soin, aux pharmaciens aussi alors qu'on nous en a promis depuis longtemps. Il avait été dit que les masques seraient distribués en priorité aux personnes les plus faibles, les plus confrontées au virus ! " nous dit-il.

C'est qu'il n'a pas tout à fait tort le bonhomme, sauf que le déconfinement a commencé et que tout le monde est sensé porter le masque lorsqu'il prend les transports en commun, lorsqu'il va conduire ses enfants à l'école.

Alors, comment faire face avec ces promesses jamais respectées?

Tout cela ne m'empêche pas de me demander quelle mouche a piqué l'association des pharmaciens pour s'en prendre ainsi à la grande distribution qui joue son rôle. En tout cas, si une des porte-paroles ne ment pas: "Le gouvernement nous a clairement dit de faire en sorte que la population puisse disposer de masques chirurgicaux!" (les masques basiques…).

Sans doute, ou je n'ai pas bien compris, que les pharmaciens râlent de n'être pas en mesure de vendre bien cher les masques "griffés" par les firmes pharmaceutiques dont ils ne disposent que sur catalogue (ironique!). Il est vrai (ironique encore) que ceux-ci sont de meilleure qualité, certifiés conformes (normal, ce sont les firmes pharmaceutiques qui ont rédigés les textes de conformité pour les députés européens…). Et le prix, tout le monde sait cela, est en rapport direct avec la qualité.

Peut-être que ces chers pharmaciens risquent aussi de perdre leur clientèle. C'est tellement difficile de modifier les habitudes d'autrui. Je sais de quoi je parle: allez un peu rattraper un client quand il est parti chez un confrère qui lui demande la moitié de ce que vous exigiez comme honoraires !

Faisons confiance à la générosité légendaire de notre peuple belge, déjà César l'avait reconnu. Bientôt des clients offriront des masques à leur pharmacien. Nous aurons droit à un petit spot émouvant sur le sujet tout prochainement au JT de la RTBF, je gage!

Bouillon va le boire…!

Bouillon a été déclarée la commune la plus touchée de Belgique par le COVID.

Bon, je n'ai pas retenu les chiffres. Il me semble que c'était du genre 17 décès par mille habitants. La championne de Belgique qui a été déclarée championne du monde par Donald. Cela devrait se fêter sur la grand place de Bruxelles un tel titre. Bouillon bat NY. Ce serait bien un titre pour La Meuse ou La dernière Heure. Et bien non, Bouillon fait la gueule. La soupe ne passe pas, elle est amère !

Le bourgmestre et le représentant des commerçants montent au créneau. A Bouillon, c'est facile, le château de Godefroid en est truffé.

Le bourgmestre considère que c'est une ineptie, que cela n'a aucun sens sans dépistage. Sans doute qu'en dehors de Bouillon, les chiffres fournis ont un sens sans dépistage (dans mon écrit, c'est ironique… dans la bouche du bourgmestre, c'était l'évidence...). C'est mettre un peu à rien les commentaires de ce bon Yves COPPIETERS, expert épidémiologique à l’université de Bruxelles, si vous ne le saviez pas (je me trompe peut-être, à force de l'avoir entendu quarante fois, je ne sais plus très bien...) . Il n'a pas manqué de marteler au cours de ses nombreuses interventions sur le plateau du JT que les décès en maison de repos (le cas de presque tous les décès à Bouillon qui doit aussi être la commune de Belgique la mieux pourvue en maison d'accueil pour les vieilles personnes à ce qui est dit dans le spot de la TV…) ne sont pas authentifiés "COVID-19. Il serait vraiment temps de parler de la surmortalité dans les maisons de repos (j'en connais deux qui sont en sous-mortalité: pas un seul décès depuis le début du confinement!).

Cette affirmation que la ville de Bouillon serait la plus touchée, serait donc sotte, nous dit le bourgmestre .

Pas plus que toutes les autres affirmations concernant les chiffres qui nous sont donnés chaque jour, plusieurs fois, avec force commentaires. Si vous avez lu les premiers Potins du Confinement, vous avez peut-être compris combien les chiffres sont trompeurs. Regarder les choses de trop loin ne rime à rien sinon à permettre des comparaisons avec d'autres causes de mortalité (COVID, centième cause de mortalité pour l'année 2020, à la grosse louche...). Les regarder de plus près c'est encore relativiser, cela devrait nous permettre de nous poser des questions. Des questions sur ce qui nous est dit, des questions sur ce que nous ressentons à l'écoute de ces chiffres; des questions sur ce que nous aurions pu faire, pourrions faire, pourrons faire.

En tout cas, le représentant des commerçants craint beaucoup que sa ville soit désertée par les acheteurs, que les uns se rendent à Libramont, d'autres à Bertrix ou Florenville et où sais-je encore.

"Cela nuit à l'image de Bouillon!"

La reporter vient au secours de ce pauvre homme désespéré: "Nous y reviendrons en vacances, n'est-ce pas!".

En hiver, pour sûr. Histoire de le boire, ce bouillon!

Yves COPPIETERS se mouille le masque!

Si je voulais me montrer un peu mesquin, un peu plus qu'à l'habitude diront certains, je ferais remarquer que les JT ne sont pas un exemple de respect des règles de distanciation sociale sauf à ce que mon œil d'architecte ait perdu son sens du mètre cinquante (il faut dire que les caméras utilisées en studio déforme terriblement l'espace et le font paraître nettement plus grand qu'il n'est… mais passons sur cette mesquinerie...). Et pas de masque ! Ils auraient l'air de quoi ! Ben, ils auraient le même air idiot que tout le monde pardi bien que cette phrase soit un peu paradoxale (j'aime les paradoxes...) puisque justement nous ne savons plus rien de l'air que les autres ont vu qu'il est caché par leur masque. C'est peut-être tant mieux par les temps qui courent après le COVID, car lorsque je croise des gens en rue, eux à pieds, moi à vélo, une bonne partie des airs me paraît plutôt moins agréable que par le passé: il y aurait comme de la méfiance chez beaucoup !

D'Yves COPPIETERS, je ne puis pas en dire autant. Ce garçon est tout ce qu'il y a de plus charmant. Déjà qu'il accepte la même ritournelle de présentation depuis deux ou trois semaines, tous les jours, parfois tant le soir qu'à midi. Sans doute que c'est pour tenir compte de la partie des auditeurs qui est atteinte de la maladie d'Alzheimer. C'est qu'il ne faudrait tout de même pas les oublier, ceux-là. A force, le COVID pourrait nous faire croire qu'il règne en maître absolu sur le domaine de la santé déficiente.

Donc, Yves ne se départit pratiquement jamais de son sourire, sinon lorsqu'il répond le plus sérieusement du monde aux questions qui lui sont posées. Ses réponses sont généralement pondérées. Mais jusqu'à hier soir, je trouvais tout de même qu'il se cantonnait un peu dans un regard centré sur la Belgique et sur l'absolue nécessité d'appliquer les règles de confinement "à la Belge".

Jusqu'à hier soir, le 4 avril. Car hier soir, il est un peu sorti de ce portrait dans lequel je l'avais enfermé. Je dis "un peu", mais je devrais plutôt dire "énormément". Yves a fameusement trempé le masque qu'il n'a pas. Il a pris de la hauteur, du recul. Il nous a invité à regarder plus large.

Lors du débat animé par Sacha DAOUT dont je n'ai vu que les deux dernières minutes, il lui était demandé pour la xième fois de donner un avis positif sur les mesures de confinement. Et voilà qu'il sort que nous avons affaire à une belle cacophonie au niveau de la gestion internationale. Qu'il aurait été intéressant, ne connaissant rien de ce coronavirus, de faire des expériences, zone par zone, pays par pays. Là, le confinement; ici, les tests; ailleurs, rien du tout; ailleurs encore les masques, rien que les masques. J'aurais bien ajouté les vitamines C, le jus de citron, les bains de soleil, la ciproquine, ou encore l'Artemisia Anua en décoction ou en tisane; mais je ne suis pas sérieux, moi! Yves n'aurait pu se permettre ce genre de sortie. Il en faisait déjà beaucoup. Ainsi nous aurions pu voir ce qui se serait passé et définir des pistes pour la gestion des crises à venir. C'était une toute petite phrase dont j'ai tiré qu'elle voulait dire tout cela. Sans doute pourrez-vous aller voir l'émission en différé, vous qui êtes au fait de toutes ces technologies modernes. Vous pourrez alors me transmettre les mots exacts d'Yves. Je pourrai voir dans quelle mesure ce que j'en ai tiré relève de mes fantasmes ou de la réalité.

Ce qui s'en suivit m'a à la fois éberlué et fait rire de surprise tellement cela m'a semblé énorme. Visiblement Sacha DAOUT n'en attendait pas autant. Je veux dire qu'il ne s'attendait pas à une telle sortie des "rails du confinement". Très rapidement, il a clos le débat en rappelant que, bien entendu, il fallait respecter le confinement et toutes les mesures bien connues de tous.

Yves ne devait pas s'arrêter en si bon chemin. "Bon chemin" vu de mon point de vue. Je n'ai pas formulé ce souhait. C'est juste qu'il a fait aussi fort, si pas plus fort le 5 avril à midi.

Notre Véronique BARBIER nationale, après la ritournelle de présentation et les statistiques du jour en vint à la question cruciale du jour: une nouvelle tentative pour enfoncer le clou du " confinement, la solution absolue ". "Que pensez-vous de cette étude universitaire qui dit que si nous n'avions pas confiné il y aurait eu entre cent et deux cent mille morts?". "Il faut se méfier des effets d'annonce. J'aimerais voir sur quoi cette étude se base pour tirer de telles conclusions. Il est étrange qu'en France, une étude similaire donne un chiffre de cinq cents à six cent mille morts. Une simple règle de trois nous donne a peu de chose près la même mortalité pour la Belgique et pour la France. Par ailleurs, il est tout de même intéressant de regarder ce qui se passe chez nos voisins du Nord qui n'ont pas trop confiné, qui sont dix-sept millions, ont une densité de population plus forte que la nôtre et qui s'en sortent plutôt mieux. Il faut se méfier des chiffres." J'aurais aimé ajouter: "A qui profite ce genre d'affirmation, qui soutient-elle ? "

Là aussi, une part du discours échappe à ma mémoire et je crois me souvenir qu'il est allé encore plus loin dans la remise en question de cette idée que le confinement était l'arme absolue. D'ailleurs, la Belgique est, sur base des chiffres fournis, le plus mauvais des élèves de la classe COVID après NY… je vous le rappelle… et la Grande-Bretagne, qui avait pris un peu la "course aux décès" à la légère et semble vouloir rattraper le temps perdu n'est encore sur le point de nous enlever notre titre de championne du monde (et que l'on ne vienne pas me dire que nous gonflons les chiffres… hein!… nous avons notre fierté nationale à défendre, notre éthique!...). "Rien ne sert de courir, il faut partir à point!".

Mais, de nos jours, qui étudie encore les fables de La Fontaine ? Qui les pratique ?

En tout cas, merci à Yves qui a courageusement mouillé son masque et son maillot. Nous verrons si cela lui coûtera son siège de consultant sur le plateau. A moins qu'il nous soit prochainement dit qu'il s'est retiré pour raisons personnelles.

Oh là, la Ola!

Les amateurs de foot dépriment, c'est sûr. Pas de fins de championnats. Pas de finales de coupes. Pas de championnat d'Europe. Interdiction de stade. Fin du défoulement quasi perpétuel jusqu'à ce nouvel ordre qui paraît bien lointain.

Alors, comme l'imagination des supporters n'a d'autre limite que la quantité de bière ingurgitée dans les stades ou devant les écrans, les voilà qui imaginent lancer un Ola virtuelle. Un formidable défi qui devrait les sortir de la morosité dans laquelle ils s'enfoncent doucement. Enfin, je n'en sais rien si c'est doucement ou brutalement; C'est du langage de média, du langage entendu. Cela ne veut rien dire et en même temps, que dire d'autre?

D'ailleurs, quelle importance puisqu'il est dit que cela va leur rendre la joie perdue.

Voyant ces deux bambins sautant sur le divan devant les parents qui les filment avec leur "smartphone", bambins simulant une ola, il me vient: "Mais pourquoi faire cela virtuellement, nous pourrions très bien faire cela dans la rue quand nous croisons d'autres personnes qui sortent comme nous pour faire leurs courses ou leur petit tour de santé !" Ce serait sympa au moins. Nous imaginerions tout de suite le grand sourire dissimulé derrière le masque. Et directement, dans la foulée (j'emploie volontairement un terme très foorbalistique… vous l'aviez sûrement remarqué...), il me vient: "Oui mais, Philippe, la ola, comme cela, dans la rue, quand tu croises quelqu'un, cela ne te rappelle rien?"… Oui, bon, ce n'était qu'avec une main, mais tout de même, ou plutôt, ce serait pire encore!

L'étoile montante

Chaque jour, il me semble que la stigmatisation des "infestés" se fait plus présente. Grâce aux tests, ces gens qui nous pourrissent la vie vont pouvoir être écartés. Nous pourrons enfin revivre. Que de nouveaux décès évités. Que "l'étoile jaune" qui leur sera appliquée ne soit visible que sur les écrans ne change pas grand-chose. J'ai même l'impression que c'est pire. Et de ce que j'entends, une belle majorité se détache qui trouve cela "normal", "bien".

Enfin, pas cette dame que j'ai croisée hier soir au hasard du dépôt clandestin d'un courrier dans une boîte aux lettres qui s'est transformé en remise en main propre sans les précautions d'usage… vous voyez le topo ! . Plus de quatre-vingt ans. Dynamique. Distance asociale de 75 cm. Pas de masque. D'un sans gêne total quoi. Quelques mots suffisent pour que nous constations que nous sommes plutôt dans la même mouvance, dans les mêmes réflexions. "Hitler et le Duce sont de retour!" me dit-elle. "Je le crie partout! Les gens ne veulent pas comprendre. Ils n'ont pas connu. Moi bien. C'était pareil. Juste le décor a changé!".

Je vous garde la suite de ses propos au chaud. Pour un autre Potin peut-être.

Les Coréens sont à nouveau heureux!

Si, si, je vous le dis. Enfin, non, c'est cette Coréenne qui nous le dit.

"Je peux de nouveau acheter des petites choses pour me faire plaisir!"

Si c'est pas beau ça! A force de consommer, nous avions perdu de vue le bonheur que cela représente.

Merci COVID (bon, je deviens un peu familier avec cette "bestiole", il va falloir que je me surveille. Ma bonne éducation a tendance à se déliter pour le moment… et se dé-liter, pour le moment, c'est sûrement passible d'une très lourde amende, d'une peine de prison peut-être ! ).

L'OMS monte aussi aux créneaux… !

L'OMS, c'est sûr, serait assez favorable aux "bouillons de culture" qui permettront de mettre au point le ou les vaccins qui devraient mettre définitivement hors d'état de nuire le COVID-19 qui sera déjà rentré dans sa "coquille" quand les premiers vaccins seront enfin disponibles pour la vague suivante pour laquelle ils ne seront efficaces qu'en laboratoire (c'est que, mon bon Monsieur, reproduire les conditions de terrain dans un labo, c'est aussi difficile que d'établir des conditions de labo sur le terrain. Tout le monde sait cela!).

Le "enfin" n'est pas de moi car je n'aspire nullement à l'apparition de ce qui n'est pour moi qu'un mauvais scénario.

Il est d'étranges coïncidences tout de même que le même jour "on" nous parle de Bouillon, de "bouillons de culture" et de "montées aux créneaux" dans une ville célèbre pour son château fort et dans une forteresse prétendument au service de la santé de la population mondiale.

Mais comme d'habitude, je digresse, je digresse.

J'en viens au fait.

Voilà que le Président de Tanzanie, le TRUMP de l'Afrique sans doute, une sorte de pseudo-démocrate (je suis ironique, je ne connais rien de ce bonhomme et de la situation politique dans le pays...)… donc, ce lascar annonce que son pays commande à Madagascar une "boisson" à base de plantes, dont la "tristement célèbre" Artemisia Anua qui aurait des propriétés préventives et curatives à l'égard du paludisme. Cette boisson permettrait de soigner les personnes atteintes du COVID pratiquement pour rien. Il suffit d'avoir les plantes dans son jardin ou dans les "bois et champs" alentours.

C'est là que l'OMS se met en état d'ébullition et que le lait déborde par dessus les créneaux.

"L'OMS ne recommande pas la self-médication avec aucune médecine préventivement ou curativement contre le COVID. Il n'y a pas de raccourcis pour trouver des remèdes efficaces pour combattre le coronavirus. Il y a des essais internationaux pour trouver un traitement effectif." Entendez par là un vaccin.

En d'autres termes, un remède ne peut certainement pas être simple (les simples, autrefois, c'étaient les herbes dont se servaient les "sorcières" pour soigner les gens… faudrait tout de même pas trop déconner!… aujourd'hui les laboratoires extraient les essences des simples pour en faire des pilules. C'est tellement plus efficace que les labos pharmaceutiques ne comprennent pas comment les shamans peuvent avoir des résultats meilleurs qu'eux… alors, pour éviter cette concurrence totalement déloyal, il en est quelques uns qui disparaissent "discrètement"… Attention, Bouillon, tu fais de l'ombre à NY. Toi aussi tu pourrais disparaître discrètement!

Il y aussi, mais c'est un de ces effets collatéraux qui surviennent à l'insu du plein gré de ces sociétés, cela rapporte autrement plus!… (… Philippe… tetetet… tu fais de l'idéologie!… Ah bon! … et pas l'OMS?…Que nenni, cela saute aux yeux qu'elle fait là preuve d'une ouverture d'esprit hors du commun … soit...)

Je vous livre ce qu'en dit la BBC et que j'espère n'avoir pas trop mal traduit.

Pour sûr cette très sainte organisation veille à la santé des humains, aux portefeuilles des firmes pharmaceutiques et à ceux de leurs actionnaires ou "bienfaiteurs". Qui se sent morveux, qu'il se mouche!

La version de la BBC:

The drink was launched as Covid-Organics and was being marketed after being tested on fewer than 20 people over a period of three weeks, the Malagasy president's chief of staff Lova Hasinirina Ranoromaro told the BBC last month.

In response to the launch of Covid-Organics, the WHO said in a statement sent to the BBC that the global organisation did not recommend "self-medication with any medicines... as a prevention or cure for Covid-19".

It reiterated earlier comments by WHO head Tedros Adhanom Ghebreyesus that there were "no short-cuts" to finding effective mediation to fight coronarvirus.

International trials were under way to find an effective treatment, the WHO added.

Al-hazar faisant bien les choses, je me vois contraint de prolonger ce chapitre des Potins instantanés.

Voilà que refermant ce fichier, m'apprêtant à aller rejoindre mon plumard, je vois qu'apparaît dans le haut de mon écran, à droite, un petit message me signalant que je viens de recevoir un courriel. Je n'y prête pas plus attention que nécessaire et en tout cas je ne lis rien de ce qu'il m'annonce (en général cela donne le titre du mail et le nom de l'expéditeur).

Je me rends compulsivement dans ma boîte à courriel pour voir de quoi il retourne.

Et, oh surprise, il s'agit d'une personne qui parle du COVID-19.

Preuve s'il en faut encore que nous sommes traqués en permanence via nos connexions internautiques malgré la super-protection que m'a installée Jean-Henry.

Et, fait encore plus incroyable, c'est que ce message a plutôt l'air de parler comme je le fais à l'occasion: "Il serait temps d'accepter les règles de la Nature. Les accepter n'est pas toujours drôle. Les refuser s'est se promettre des lendemains toujours plus sombres. Nous voilà rendus dans un de ces 'beaux' épisodes consécutif à notre adoration pour des dieux illusoires!"

Je vous mets le fichier en annexe, traduit aimablement et mis en page par mon ami André; Merci André.

 Philippe Tyberghein

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Déconfinement- 7 actions simples pour résister au virus, via le système immunitaire et les émonctoires et bonus HE

Autant mettre toutes ses chances de son côté !
Le 11 mai, tout le monde dans la rue ! Plus d’autorisation de sortie à Paris, plus de restriction pour courir… La belle vie ?
Oui, mais ! Qui dit déconfinement, ne dit pas « tout va bien, madame la marquise » ! Et qu’est-ce qu’on entend comme solution et proposition pour se protéger ? Pas folichon !
Moi, je veux vous parler de notre organisme, de nos mécanismes de protection, et de ce que l’on peut faire pour se prendre en main ! Ce n’est pas une garantie, mais c’est un énorme plus qui va dans le bon sens. Je dirais même, c’est le moins qu’on puisse faire pour ne pas subir en croisant les doigts !

Je suis vraiment estomaquée en ce moment par la situation que nous vivons. Nous sommes en plein confinement pour cause de virus planétaire mortel. On nous demande de pratiquer les fameux gestes barrières, que sont le masque, la distance d’un mètre et éventuellement des gants, la désinfection des mains soigneusement et bien sûr de rester chez soi au maximum. Ok.
Pour que la situation s’améliore de quoi parle-t-on ?
D’une éventuelle immunité de groupe à partir de 70% de la population, ce qui va être difficile si nous suivons les gestes barrière, ou alors je n’ai rien compris;  et quoi d’autres ? De médicaments et de vaccins qui sont en préparation. Voilà ! Les labos sont au taquet, tout le monde se réjouit de pouvoir avoir bientôt un médicament à prendre, c’est tout !

Renforcer ses défenses immunitaires

Mais personne ne parle de la façon d’éviter au maximum d’être atteint par le corona virus ! Des gestes barrières, eux aussi, pour renforcer ses défenses immunitaires, ni des habitudes qui font que la population est de plus en plus amoindrie face aux agressions extérieures ! Aucun message d’incitation à de bonnes pratiques dans la vie de tous les jours ! Comme si, tout ce qu’on fait chaque jour, tout ce qu’on met dans sa bouche, n’avaient absolument rien à voir avec le fait de succomber à un virus.

Je ne dis pas que tout est simple. Mais il manque, à mon avis, tout un pan des recommandations possibles.

Personne ne parle du rôle de l’alimentation, des toxines qui s’accumulent dans l’organisme et l’empêchent de réagir efficacement, de l’impact du sommeil sur l’immunité, surtout entre 22h et 2 h du matin où tout se répare. On nous autorise à sortir 1 h pour faire un jogging ou une bonne marche, mais on ne dit pas au gens à quel point c’est important de continuer à bouger son corps ! Il n’y a pas d’annonces là-dessus, à la radio ! On nous dit juste d’appeler le SAMU en cas de respiration empêchée. Bon, c’est vrai, mais un discours bienveillant qui donne des pistes pour aller bien, ne serait pas de refus !

Moi, je trouve ça triste parce que lorsque les gens vont se retrouver dans les bus et métros plus serrés que maintenant, après avoir été privés de soleil, de sortie, de sport, de bonne nourriture (les rayons de pâtes dévalisés !), parfois entassés dans des appartements minuscules, qu’est-ce que ça va donner ?

Donc, je veux vous parler ici d’un aspect des choses :

Comment donner toutes ses chances à son système immunitaire en quelques aliments et pratiques quotidiennes indispensables.

Encore une fois, ce n’est une garantie, j’en ai bien conscience. Mais cela me semble suffisamment important pour que j’ai envie de partager avec vous ce que je fais et en quoi je crois pour me prémunir du virus.

Tout d’abord, je voudrais revenir sur les toxines et polluants du corps, et en quoi cela impacte  terriblement nos défenses immunitaires. Puis, qu’est ce qui les créent en nous, et quels sont les organes à chouchouter pour qu’elles soient bien expulsées du corps. Et enfin, quoi faire tous les jours pour avoir un organisme sain, le plus sain possible selon notre situation.

Alors, on y va ?

Déchets corporels et pollutions

L’accumulation de toutes petites quantités de polluants chimiques a une action délétère sur notre corps et son mode de fonctionnement. Nous respirons des gaz indésirables, buvons de l’eau qui aussi contient des polluants, absorbons des pesticides, sans parler des additifs de toutes sortes qu’on trouve dans l’alimentation. En plus, il faut savoir que nous fabriquons aussi des déchets en mangeant tout simplement par le simple fait de la digestion.

Par exemple, si les apports alimentaires sont supérieurs aux besoins de l’organisme, ce dernier se trouve en présence de substances qu’il ne peut pas utiliser. Obligé de les stocker, il les accumule dans ses tissus. Cette surconsommation alimentaire se transforme donc également en toxines.

Même quand on ne mange pas trop, les soucis, les peurs, le stress, perturbent la digestion qui s’effectue plus difficilement et les aliments donnent naissance à une multitude de déchets, de toxines.

Notre organisme doit aussi se débarrasser des cellules mortes, des radicaux libres, des déchets acides, des résidus de médicaments et des pollutions par les ondes… donc notre corps a beaucoup à faire à longueur de temps !

Alors heureusement notre organisme est super bien fait, c’est une mécanique extrêmement complexe et merveilleuse car nous avons des organes qui sont nos émonctoires, chargés de nous débarrasser de tous ces déchets et toxines. Pourquoi s’en faire alors ?

On va voir comment ces organes sont totalement dépassés par la situation !

Mais d’abord de quoi parle t- on ?

 Les organes qui nous débarrassent des toxines, ce sont nos émonctoires

Les émonctoires sont le foie, les reins, les intestins. On a aussi les poumons, justement très en danger actuellement, qui laissent passer des déchets gazeux et la peau, qui évacue les toxines avec parfois des boutons, plaques rouges, ou autres pour évacuer ces toxines.

Ces 5 usines à dépolluer sont très efficaces mais bien souvent dépassées par l’ampleur de la tâche. Les déchets s’accumulent dans l’organisme, et cet encrassement nuit au bon fonctionnement du système immunitaire par le manque d’élimination via de système lymphatique. D’où faiblesse immunitaire à nous défendre contre les virus dont je veux parler aujourd’hui.

Les foie, reins et intestins agissent avec l’aide du système sanguin, respiratoire et lymphatique. Nos cellules baignent dans le liquide interstitiel, dans lequel les nutriments mais aussi les déchets sont rejetés. Cela forme la lymphe qui via des canaux lymphatiques (des tas de petits canaux qui suivent les vaisseaux sanguins) du bas vers le haut grâce à des petits muscles périphériques qui l’aident à lutter contre la gravité (je rappelle qu’il n’y a pas de pompe pour le système lymphatique contrairement au cœur qui fait circuler le sang et donc on verra que le mouvement, le sport est crucial pour faire bouger cette lymphe).

La lymphe emmène nutriments et déchets vers le sang  via la veine cave  près de la clavicule, et une fois que les déchets sont dans le sang, ils vont être véhiculés vers le foie, qui va les traiter. Mais évidemment, plus la lymphe est chargée de déchets, et plus le sang en contient aussi et plus le foie puis les reins et intestins vont avoir des difficultés à faire leur boulot d’épuration. 

Le foie

300 milliards de cellules, 1kg5 ( 5 x plus que le cœur), il est la pièce maîtresse de l’élimination toxique. Les déchets amenés par le sang sont traités et sortent du foie sous une forme plus ou moins facile à éliminer. Par exemple, la digestion des protéines va créer de l’ammoniac,  toxique pour l’organisme. Le foie transforme cet ammoniac en urée qui sera évacuée par la vessie. Le foie traite les polluants, les résidus de médicaments, etc. et il récupère ce qui peut servir. Le reste des déchets est éliminé pour être reversé dans le sang et amené vers les reins.

Le foie fabrique aussi la bile qui se mélange aux substances indésirables, la bile est rejetée dans le tube digestif au niveau de l’intestin grêle et les toxines vont être évacuées par voie intestinale.

Le foie a donc trié les déchets vers la  voie rénale ou la voie intestinale. Chargé de trop de déchets, le foie va fabriquer moins d’enzymes digestives et donc appauvrir notre absorption de nutriments.

Les reins

Petits haricots de 12 cm de long, assez haut dans la région lombaire. Les reins vont refiltrer les déchets venant du sang (1 litre par minute) via des petits canaux appelés les néphrons (1 million de néphrons dans un rein). Les déchets sont ensuite mélangés à de l’eau puis concentrés pour former l’urine qui va remplir notre vessie. Et sera évacué lorsque la vessie est pleine. Si le sang arrive super chargé de déchets, là encore, les reins vont fatiguer et ne plus faire correctement leur travail.

Les intestins

Derniers tronçons du tube digestif bouche-anus, avec l’intestin grêle et le gros intestin. L’intestin grêle (8 à 9 mètres) relié à l’estomac, où les aliments sont encore triés au travers des villosités de la paroi intestinale. C’est là que se trouvent nos bactéries qui ont une action très importante. Et le gros intestin, dernière portion des intestins, va éliminer les déchets alimentaires expulsés sous forme de selles. Les cellules mortes et les déchets expulsés par le foie se retrouvent là.

Quoi faire ?

Si on offre des gestes simples à ce fantastique système d’absorption et élimination, tout va se faire de façon de plus en plus efficace. Quand on voit la merveille que cela représente, on se dit que ça vaut le coup de bien traiter notre corps et de mettre dans son alimentation ce qu’il y a de meilleur.

On comprend que

toute entrave au bon fonctionnement des organes et systèmes du corps, tout encrassage excessif va fragiliser l’organisme tout entier et nous rendre plus sensible aux virus que nous rencontrons. La question n’est donc pas superflue et manger sain a toute son importance particulièrement en ce moment. Par ailleurs, c’est tout notre mode de vie et de pensée qui a aussi une influence cruciale sur notre santé.

7 actions simples pour résister au virus

Action 1

Gérer son stress, méditer et avoir un bon sommeil réparateur pour évacuer les polluants mentaux et émotionnels.

L’organisme se défend et fonctionne d’autant mieux qu’il est libéré de la pression du stress. En ce moment, les informations sont extrêmement stressantes et il est d’autant plus important de prendre le temps de respirer en conscience matin, midi et soir.

Il existe pour limiter le stress, pourvoyeur de toxines, des exercices respiratoires, temps de décompression, gestion émotionnelle par la méditation, ou l’eft, (suivez les liens pour voir articles sur ces deux techniques) à faire tous les jours. Bien respirer apporte de l’oxygène aux cellules ce qui favorise les échanges intercellulaires, apporte de l’énergie, et favorise les défenses contre le virus.

Quand on dit « prenez 10 ou 20 mn par jour pour revenir en vous, respirer, évacuer vos ressentiments, colères et autres… » ce n’est pas pour faire joli. Ce n’est pas affaire de bobos, c’est vraiment utile et efficace pour être en bonne santé ! On ne le dit pas à la radio dans les appels toute la journée, c’est dommage ! 😉 Je fais une séance de Qi gong et une séance de méditation chaque jour. Cela facilite aussi le sommeil.

J’ai d’ailleurs fait une formation audio qui parle de tout ça et qui donne des actes à faire du matin au soir, en prenant 5 mn par ci par là pour vivre en harmonie et dans la joie intérieure. https://crudivegan.com/produit/sante-energie-vitalite-vivre-pleinement (En ce moment, à -40 € jusqu’à fin mai)

Ces exercices ont un effet détoxifiant.

Si par ailleurs on mange n’importe quoi, ça ne va pas aller !

Pour aider les organes à éliminer, il faut aider le corps à se détoxifier pour aider les émonctoires à faire leur tâche. Sinon, c’est l’intoxication chronique et cela limite très fortement notre réponse immunitaire.

Donc, tous les jours pour aider notre système immunitaire, mettons les bonnes choses dans notre organisme avec :

Action 2

Un  jus de citron pressé le matin à jeun, 15 mn avant son petit déjeuner dont j’ai déjà parlé plusieurs fois dans mes vidéos des journées crues. Le jus de citron à jeun fait un bien fou au foie. Recommandée par les naturopathes : le citron est diurétique, il agit comme un anti acide, il apporte plein de minéraux et il nettoie le foie.

Action 3

Manger des végétaux, plein, pour avoir des fibres, qui vont favoriser la détoxification des intestins, préserver l’équilibre de la flore intestinale, apporter des prébiotiques, et hydrater les selles. Donc mangez des fruits, les salades, des légumes et que ce soit la plus belle part de votre alimentation. Il ne manque rien dans les végétaux, je dis bien rien. Toutes les protéines, les bons sucres et les bonnes graisses se trouvent dans les végétaux. Plus ils sont crus et plus ils apportent des vitamines, minéraux, oligo éléments, anti oxydants non dénaturés parce que vivants, et donc actifs ! Vous êtes ici sur la chaîne de Crudivegan, profitez-en pour télécharger plein d’idées repas !
Et limitez (supprimez ?) les aliments manufacturés industriels trop gras, trop salés, trop sucrés et bourrés d’additifs qui détériorent la flore intestinale.

Action 4

Ne plus manger de viande pour réduire l’inflammation dans le corps. Si votre corp est déjà dans un mode inflammatoire, alors le virus va enflammer très vite le tout. La viande est l’aliment le plus inflammatoire à cause notamment de sa richesse en fer pro oxydant, un acide arachidonique qui est très pro inflammatoire, la leucine qui stimule l’inflammation . (Je vous recommande la série de vidéos de Jean-Paul Curtay, qui vous donnera plus de détails : https://solutions.alternatif-bien-etre.com/video-1-jpc/?source=SNI76080002&utm_source=hotshi&utm_medium=emailing&utm_campaign=20200421&base=647&campaignId=1183767&segmentId=1202613&shootId=1240374) ; En plus, les viandes sont très contaminées par les virus et bactéries, nous dit JP Curtay, 61% des viandes analysées dans les abattoirs sont contaminées par des bactéries antibio-résistantes et des endotoxines !! Or, à quoi a-t on assisté dernièrement ? A la ruée de gens vers des McDo pour avaler leur infâme viande entre deux bouts de pain !! C’est désolant ! Pourquoi ne dit-on pas aux gens « attention, la viande n’est pas le meilleur aliment en ce moment particulièrement » ?

Action 5

Bien mâcher pour bien absorber les nutriments. La digestion commence dans la bouche grâce à la salive pendant la mastication, cela libère les enzymes digestives, et cela va rendre la digestion plus efficace et donc plus de nutriments au final. Ca parait superflue mais ça ne l’est pas. Manger en conscience en prenant son temps est déterminant pour assimiler et nourrir correctement nos cellules.

Action 6

Boire suffisamment d’eau durant la journée. Cela dilue les toxines de l’organisme et favorise leur élimination. Un verre d’eau toutes les heures.

Mais cela n’est pas suffisant, on a jusqu’à présent limité les toxines et favorisé l’action des organes. Mais pour avoir une bonne immunité il faut aider l’organisme à se débarrasser des toxines en booster le système lymphatique dont j’ai parlé tout à l’heure. Pas de pompe, donc comment est-ce qu’il fonctionne ? Par le mouvement. Une personne qui ne bouge pas a un système stagnant.  Donc :

Action 7

Jogging, marche, jardinage, danse, trampoline, saut à la corde, mouvement des bras, altères, tout ce  que vous voulez, mais BOUGEZ ! J’ai fait une vidéo sur le trampoline, allez voir ça ! ça fait circuler la lymphe ! Allez, debout !
Les muscles mis en activités vont aussi masser les organes de digestions et d’assimilation, accélérer leur drainage et favoriser l’absorption des nutriments.
Le fait de bouger son corps a un effet calmant sur le système nerveux et donc limiter la production de cortisol et d’adrénaline. Moi, je pars courir ou marcher d’un bon pas, tous les matins pendant 50 à 60 minutes. J’en profite pour écouter des podcasts ou formations audio tout en marchant.

Ces 7 actions à faire tous les jours, à avoir en tête  et qui ne devraient pas vous demander beaucoup d’efforts pour d’énormes bénéfices, sont entre vos mains ! A vous de les mettre en pratique.

Bonus Huiles Essentielles et suppléments :

Aude Maillard,  Docteur en pharmacie et aromatologue, nous a donné ( au cours d’aromathérapie) une synergie protectrice à pulvériser dans le nez dans chaque narine, maximum 3 fois par jour, lorsque l’on se trouve dans un lieu public (déconseillé chez les enfant de moins de 15 ans, en cas d’asthme, d’épilepsie, en période de grossesse et d’allaitement, de saignements de nez, d’acouphènes ou de troubles de l’audition).

Cela ne remplace pas un traitement médicamenteux et ne se substitue en rien à un diagnostic médical. C’est un plus, que je vous propose à mon tour.

Huile nasale protectrice (à conditionner dans un flacon vide de 30 ml en verre teinté, muni d’un embout nasal) :

• HE laurier noble, Laurus nobilis 6 gouttes
• HE ravintsara, Cinnamomum camphora CT 1,8 cinéole 6 gouttes
• HE tea tree, Melaleuca alternifolia 6 gouttes
• HV calendula 29,5 ml

Bonus suppléments :

• Vitamine D
• Vitamine C
• Magnésium et B6
• Zinc
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Un esprit sain dans un corps sain, c’est bon aussi pour garder en soi une vision joyeuse de la vie, et un esprit calme et serein.
Lorsque la fatigue, le découragement ou une baisse de régime vient poindre son nez, il sera plus utile de trouver une méthode à suivre que de demander de l’aide aux personnes qui n’y connaissent rien ou qui reproduisent toujours les les même schémas.
J’ai créé tout un ensemble de pratiques qui agissent en profondeur, et qui vous donneront, à vous comme à moi, l’énergie dont vous rêvez. Pour découvrir la formation cliquez sur l’image.

–> https://crudivegan.com/produit/sante-energie-vitalite-vivre-pleinement

En ce moment, parce que je pense que cela peut profiter à tout le monde, la formation est à -40 € jusqu’à fin mai

source : https://crudivegan.com/deconfinement-7-actions-simples-pour-resister-au-virus