"Il n'existe rien de constant si ce n'est le changement" BOUDDHA; Nous devons apprendre à vivre ensemble comme des frères, sinon nous allons mourir tous ensemble comme des idiots." MARTIN LUTHER-KING; "Veux-tu apprendre à bien vivre, apprends auparavant à bien mourir." CONFUCIUS ; « Nous savons qu’ils mentent, ils savent aussi qu’ils mentent, ils savent que nous savons qu’ils mentent, nous savons aussi qu’ils savent que nous savons, et pourtant ils continuent à mentir ». SOLJENITSYNE
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jeudi 29 octobre 2026
samedi 14 février 2026
mardi 4 novembre 2025
Neuropsychiatre : On a Tous une Âme Sœur ! Les Jeunes font Moins l'Amour
Le Neuropsychiatre et Expert des Relations Boris Cyrulnik révèle comment notre cerveau a déjà choisi qui nous allons aimer, pourquoi le coup de foudre est comme un shot de cocaïne, et l'histoire de l'évolution derrière l'amour, le mariage et le bonheur personnel!
Episode disponible sur toutes les plateformes de podcast : https://linktr.ee/Antidoxe
Ce que vous allez apprendre :
Pourquoi nous faisons moins l'amour aujourd'hui
Comment la dopamine et l'ocytocine jouent sur le type d'amour que nous éprouvons
Pourquoi le mariage est une invention des hommes, et le mariage d'amour une invention des femmes
L'intérêt de l'infidélité pour l'évolution, mais de la fidélité pour la culture
Pourquoi on a tous une âme sœur
Le Dr Cyrulnik est l'auteur de 'Quand on tombe amoureux, on se relève attaché' (2025) : https://fliz.ly/LZply_y
Chapitres :
0:00 Introduction
1:37 Les jeunes font moins l'amour
3:24 Le mariage a longtemps été inutile
3:58 L'avènement du patriarcat
4:40 Les fonctions sociales du mariage
6:06 Neuro-imagerie du cerveau amoureux : ça flambe
8:46 Le cerveau attaché, l'amour tissé au long cours
9:52 L'amour emprisonne, alors que l'attachement libère
11:24 La rencontre amoureuse : un hasard ? Mon œil
14:28 Les lieux de rencontre
17:24 Le coup de foudre des mères après la naissance de leur bébé
19:08 Les bénéfices du couple vs. le célibat
19:28 La recherche du bonheur individuel est une idée neuve
21:09 Le refus de la maternité explose
22:52 Comment être heureux avec charge de famille
23:30 Les bénéfices du développement personnel
24:13 Les origines de la reproduction des inégalités sociales, dès la prime enfance
25:45 Y a-t-il de l'amour chez les animaux ?
26:52 L'être humain a besoin de social et d'altérité
28:26 L'intérêt de l'amour pour l'évolution humaine
29:15 L'homme est une espèce infidèle
31:20 L'impact de l'enfance sur votre manière d'aimer
33:51 L'impact des malheurs de la mère sur le bébé
36:12 Compatibilité des styles d'attachement en couple
39:17 La peur de tomber amoureux
40:55 Les fonctions sacrée et belliqueuse du mariage
42:42 Mariage arrangé, mariage heureux !
44:04 Le progrès est un facteur de vulnérabilité
45:49 L'attraction sécurisante des pouvoirs autoritaires
48:35 La hausse de l'anxiété, et la démission des garçons
50:49 Pourquoi les civilisations s'écroulent
54:32 Les sources du populisme actuel
55:33 La parité H/F n'a jamais existé, la violence des hommes
59:25 Bonus : pourquoi les enquêtes disent que les hommes ont plus d'activité sexuelle que les femmes
Sources des Notes :
Sexualité début
Etude Ifop-LELO, 2024, citant le rapport Simon de 1972 : https://www.ifop.com/wp-content/uploa...
Refus de la maternité chez les femmes
Note INED 1 : https://www.ined.fr/fichier/s_rubriqu...
Note INED 2 : https://www.ined.fr/fr/publications/e...
Schaeper et al. 2017 : https://link.springer.com/chapter/10....
Styles d'attachement
Ainsworth et al. 1978, van IJzendoorn & Kroonenberg 1988 : https://www.jstor.org/stable/1130396
Mortalité infantile
Note INED : https://www.ined.fr/fr/tout-savoir-po...
Espèces survivantes
Raup et Sepkosi 1982 : https://www.science.org/doi/abs/10.11...
Taylor 2009 : https://www.cambridge.org/core/books/...
Palmiers au Groenland
Silver, Reyes et al. 2025 : https://academic.oup.com/aob/advance-...
Eldrett et al. 2009 : https://www.nature.com/articles/natur...
Sexualité fin
Rapport CSF 2023 : https://anrs.fr/wp-content/uploads/20....
Note INED, 1992 : https://www.ined.fr/fichier/s_rubriqu...
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vendredi 22 août 2025
vendredi 21 février 2025
samedi 8 février 2025
dimanche 8 décembre 2024
mercredi 21 février 2024
vendredi 16 février 2024
lundi 12 février 2024
vendredi 19 janvier 2024
18 janvier : assez des mensonges
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samedi 6 janvier 2024
#3 Le message que m'ont transmis les animaux
Au début de mon projet "Un même souffle", j'avais à cœur d'aider l'animal à transmettre son message à son humain. Plus j'ai transmis leurs messages, plus j'ai compris en fait qu'ils attendaient de nous une seule chose... Cette prise de conscience est à la base de mon projet aujourd'hui, et je vous en parle dans cette vidéo.
http://un-meme-souffle.com
Music By • musique pour vlog ou chanté libre de...
Music By • Final Ascent - Instrumental Music
Music By • Do You Feel What I Feel?
mardi 1 novembre 2022
mercredi 9 février 2022
samedi 29 janvier 2022
Les gens qui ne sont rien
Là où l'amour règne, il n'y a pas volonté de puissance et là où domine la puissance, manque l'amour. L'un est l'ombre de l'autre.
Carl Gustav Jung
S’il me manque l’amour, je ne suis rien.
Saint Paul
jeudi 13 janvier 2022
Longo et Science. Interview à Philippe Bobola (Audio Français)
mercredi 22 décembre 2021
Alice : pour la paix sans concession
mardi 30 novembre 2021
CDL116 - Garder la lumière de l'amour (TENIR XII)
Vidéo ici : https://fulllifechannel.com/video/490/cdl116---garder-la-lumiere-de-l-amour-tenir-xii-?channelName=JeanJacquesCrevecoeur
CONTINUEZ À TÉLÉCHARGER ET À DIFFUSER LA VIDÉO « Ils étaient fiers d'être vaccinés… Ils en sont morts ! » DISPONIBLE MAINTENANT DANS 11 LANGUES DIFFÉRENTES, en cliquant sur ce lien : https://formations.emergences.net/C0VlD-lNF0
Conversation du lundi sur un ton inhabituel. Je vous parle de l'importance de garder en nous la lumière de l'amour, pour être capable de tenir et de traverser les ténèbres et l'obscurité qui viennent à notre rencontre. Car, comme je le souligne dans ma vidéo, nous sommes loin d'avoir touché le fond de l'horreur de ce que ce régime totalitaire nous a préparé, depuis des centaines d'années.
Ma conception de l'amour n'a rien à voir avec les propos « fleur bleue » ou « bisounours » qui contribuent souvent à la médiocrité et la dégénérescence de l'expérience humaine. Bien au contraire. Il s'agit de faire le choix conscient et déterminé de se rapprocher de valeurs telles que Platon les avait décrites, il y a 2.500 ans : la beauté, la bonté et la vérité.
En faisant ce choix de l'amour et de la lumière, non seulement nous serons capables de traverser les ténèbres les plus sombres, mais surtout, nous pourrons accueillir nos semblables lorsqu'ils découvriront brutalement la réalité du monde auquel ils ont collaboré. C'est à ce moment que nous pourrons les soutenir, les rassurer, les aider à sortir des marques des traumatismes subis pendant tous ces mois de guerre bio-terroriste contre les peuples.
Mais l'important, pour le moment, c'est de nous occuper de nous et de garder vivante la flamme de notre amour pour nous et pour nos proches.
Pour rejoindre le groupe de réflexion sur Solidarita : https://solidarita.net/CDL115
Quelques références pratiques :
— pour vous inscrire et vous rendre sur Solidarita, cliquez sur https://solidarita.net. En cas de problème, communiquez avec le support de Solidarita à l'adresse : info@solidarita.net
— pour vous inscrire sur Full Life Channel, cliquez sur https://fulllifechannel.com/channel/JeanJacquesCrevecoeur
— pour inviter vos connaissances à s'inscrire sur ma chaîne privée (ici) : https://formations.emergences.net/iln0002-chaineprivee
Les groupes déjà existants sur Solidarita.net :
— groupe CDL104 - Droits fondamentaux : https://solidarita.net/CDL104
— groupe CDL105 - Droit du travail et COVID : https://solidarita.net/CDL105
— groupe CDL106 - Scolarité et vaccination : https://solidarita.net/CDL106
— groupe CDL107 - Pros de santé et vaccination : https://solidarita.net/CDL107
— groupe CDL115 - Les sortir de la sidération : https://solidarita.net/CDL115
— groupe Humour, arme de destruction massive : https://solidarita.net/cdl-humour
— groupe CDL-France - Mensonges criminels : https://solidarita.net/CDL-France-mensonges
— groupe CDL-Belgique - Mensonges criminels : https://solidarita.net/CDL-Belgique-mensonges
— groupe CDL-Suisse - Mensonges criminels : https://solidarita.net/CDL-Suisse-mensonges
— groupe CDL-Québec - Mensonges criminels : https://solidarita.net/CDL-Quebec-mensonges
— groupe CDL-Luxembourg - Mensonges criminels : https://solidarita.net/CDL-Luxembourg-mensonges
Publication de cette vidéo : lundi 29 novembre 2021 - Dernière mise à jour des fichiers : 29 novembre 2021.
mardi 24 août 2021
Les câlins : effet thérapeutique sur le corps et l’esprit
Source : https://www.blog-soulinamind.fr/les-chercheurs-ont-decouvert-9-choses-fantastique-sur-les-calins/
La durée moyenne d’un câlin entre deux personnes est de 3 secondes. À ce sujet, les chercheurs ont découvert quelque chose de fantastique. Lorsqu’un câlin dure 20 secondes, il a un effet thérapeutique sur le corps et l’esprit. La raison est qu’une étreinte sincère, les câlins, les vrais, produisent une hormone appelée “ocytocine”, également appelée hormone de l’amour. De plus, cette substance présente de nombreux avantages pour notre santé physique et mentale. Elle nous aide, entre autres, à nous détendre, à nous sentir en sécurité et à calmer nos peurs et notre anxiété.
Ce tranquillisant exceptionnel nous est offert gratuitement à chaque fois que nous avons une personne dans nos bras, que nous berçons un enfant, que nous cajolons un chien ou caressons un chat, que nous dansons ou marchons ou courons avec notre partenaire, main dans la main.
De plus, ce tranquillisant fonctionne aussi lorsque nous nous rapprochons de quelqu’un ou simplement lorsque nous nous tenons les épaules, comme avec un ami.

Une célèbre citation de la psychothérapeute Virginia Satir dit: “Nous avons besoin de 4 câlins par jour pour survivre. Nous avons besoin de 8 câlins par jour pour l’entretien. Nous avons besoin de 12 câlins par jour pour notre croissance.”
Il reste à voir si ces chiffres ont été scientifiquement prouvés.
Cependant, il existe de nombreuses preuves scientifiques relatives à l’importance des câlins et du contact physique. Voici quelques raisons pour lesquelles nous devrions faire un câlin:
1.LE CÂLIN STIMULE L’OCYTOCINE

L’ocytocine est un neurotransmetteur qui agit sur le système limbique, qui est le centre émotionnel du cerveau. Ce neurotransmetteur suscite un sentiment de satisfaction, en réduisant l’anxiété et le stress.
C’est l’hormone responsable de notre présence à tous aujourd’hui. C’est cette hormone qui est libérée pendant l’accouchement, faisant oublier à nos mères toute la douleur atroce qu’elles ont subi en nous expulsant de leur corps et en leur donnant envie de nous aimer encore et de passer du temps avec nous.
Une nouvelle étude de l’Université de Californie suggère que cela a un effet civilisateur similaire sur les hommes, les rendant plus affectueux et meilleurs pour la formation de relations et de liens sociaux. Et cela a considérablement augmenté la libido et les performances sexuelles des sujets testés. De ce fait, lorsque nous embrassons quelqu’un, l’ocytocine est libérée dans notre corps par notre hypophyse. Cela a comme effet d’abaisser notre fréquence cardiaque et notre taux de cortisol.
Le cortisol est l’hormone responsable du stress, de l’hypertension artérielle et des maladies cardiaques.
2.LES CÂLINS JOURNALIERS CULTIVENT LA PATIENCE
Les relations sont favorisées lorsque les gens prennent le temps de s’apprécier et de se reconnaître les uns les autres. Un câlin est l’un des moyens les plus simples de montrer son appréciation et sa reconnaissance envers une autre personne.
Le monde est un lieu occupé et animé et nous nous précipitons constamment vers la tâche suivante. En ralentissant et en prenant le temps de proposer des câlins sincères tout au long de la journée, nous profitons pour nous-mêmes, profitons des autres et cultivons une meilleure patience en nous-mêmes.
3. SE FAIRE DES CÂLINS EMPÊCHE LA MALADIE
L’affection a également une réponse directe sur la réduction du stress qui prévient de nombreuses maladies.
Le Touch Research Institute de la faculté de médecine de l’Université de Miami déclare avoir effectué plus de 100 études sur le toucher et mis en évidence des effets importants, notamment une croissance plus rapide des bébés prématurés, une réduction de la douleur, une diminution des symptômes de la maladie auto-immune et une baisse de la glycémie chez les enfants avec le diabète et l’amélioration du système immunitaire chez les personnes atteintes de cancer.
4. FAIRE DES CÂLINS STIMULE LE THYMUS, LA GLANDE DU BONHEUR

Les câlins renforcent le système immunitaire. La légère pression sur le sternum et la charge émotionnelle que cela crée activent le chakra du plexus solaire. Cela stimule le thymus, qui régule et équilibre la production de globules blancs dans le corps, ce qui vous permet de rester en bonne santé et d’éviter les maladies.
5. LE CÂLIN, UNE COMMUNICATION SANS PARLER AVEC DES MOTS

Près de 70% de la communication est non verbale. L’interprétation du langage corporel peut être basée sur un seul geste et l’embrassement est une excellente méthode pour vous exprimer non verbalement à un autre être humain ou à un autre animal.
Non seulement ils peuvent ressentir l’amour et l’attention que vous portez dans vos bras, mais ils peuvent également être assez réceptifs pour le transmettre à d’autres, sur la seule base de votre initiative.
6. SE CÂLINER ÉLÈVE L’ESTIME DE SOI

Étreindre renforce l’estime de soi, et tout particulièrement chez les enfants. Le sens tactile est primordial chez le nourrisson. Un bébé reconnaît ses parents initialement au toucher.
Dès notre naissance, le contact de notre famille nous montre que nous sommes aimés et spéciaux. Les associations de sensations personnelles et tactiles de nos premières années sont encore ancrées dans notre système nerveux à l’âge adulte.
Les câlins que nous avons reçus de notre père et de notre mère en grandissant restent imprimés au niveau cellulaire, et les câlins nous le rappellent à un niveau somatique. Les câlins nous connectent donc à notre capacité à nous aimer.
7. FAIRE UN CÂLIN STIMULE LA DOPAMINE

Tout ce que chacun fait implique la protection et le déclenchement du flux de dopamine. De plus, les faibles niveaux de dopamine jouent un rôle dans la maladie neuro-dégénérative de Parkinson ainsi que dans les troubles de l’humeur tels que la dépression. La dopamine est responsable de ce sentiment de bien-être et de motivation!
Les câlins stimulent le cerveau à libérer la dopamine, l’hormone du plaisir. Les capteurs de dopamine sont les domaines ciblés par de nombreuses drogues stimulantes telles que la cocaïne et la méthamphétamine. La présence de certains types de récepteurs de la dopamine est également associée à la recherche de sensations.
8. DONNER DES CÂLINS STIMULE LA SÉROTONINE

Tendez les mains et embrassez, cela libèrera des endorphines et de la sérotonine dans les vaisseaux sanguins. Les endorphines et la sérotonine libérées provoquent du plaisir, suppriment la douleur et la tristesse, diminuent les risques de problèmes cardiaques, aident à combattre l’excès de poids et prolongent la vie. Même les câlins d’animaux domestiques ont un effet apaisant qui réduit le niveau de stress. Embrasser pendant une période prolongée élève le niveau de sérotonine, élève l’humeur et crée le bonheur.
9. SE PRENDRE DANS LES BRAS ÉQUILIBRE LE SYSTÈME PARASYMPATHIQUE
Les câlins équilibrent le système nerveux. La peau contient un réseau de minuscules centres de pression en forme d’œuf appelés corpuscules de Pacini qui peuvent sentir le toucher et qui sont en contact avec le cerveau par le nerf vague. La réponse cutanée galvanique de quelqu’un qui reçoit et donne un câlin montre un changement de conductance de la peau. Les effets de l’humidité et de l’électricité sur la peau suggèrent un état plus équilibré du système nerveux parasympathique.
Alors mon conseil : embrasser et serrez dans vos bras avec votre cœur !
Mika
lundi 4 janvier 2021
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